La meditaci\u00f3n es una herramienta para redescubrir la inteligencia interior del cuerpo. Practicada durante miles de a\u00f1os, no se trata de forzar a la mente a estar en silencio, sino de encontrar el silencio que ya existe y hacerlo parte de nuestra vida.<\/p>\n
El silencio es la fuente de la felicidad, la creatividad y las posibilidades infinitas. Desde este campo de pura potencialidad surgen nuestros momentos de inspiraci\u00f3n, nuestros pensamientos m\u00e1s intuitivos y nuestra sensaci\u00f3n m\u00e1s profunda de conexi\u00f3n con el Universo. Practicar la meditaci\u00f3n diariamente nos permite entrelazar el silencio y la quietud en la mente y el cuerpo para crear una vida con mayor compasi\u00f3n y plenitud. La meditaci\u00f3n es un viaje hacia el centro de nuestro ser; un viaje hacia la libertad emocional; un viaje hacia el despertar de nuestro ser incondicionado.<\/p>\n
La Meditaci\u00f3n de Sonido Primordial es una t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n que proviene de la sabidur\u00eda ancestral de la India. Los sonidos primordiales \u2014los sonidos m\u00e1s b\u00e1sicos y esenciales de la naturaleza\u2014 se utilizan para desconectarnos de la actividad cotidiana. Estos sonidos, seleccionados individualmente y conocidos como mantras, se basan en la vibraci\u00f3n que el universo emit\u00eda en el momento de tu nacimiento.<\/p>\n
Una vez determinado tu mantra de Sonido Primordial, se te ense\u00f1ar\u00e1 a utilizarlo diariamente para reactivar el equilibrio, la tranquilidad y la compasi\u00f3n en tu interior. Tu instructor certificado por el Centro Chopra te ayudar\u00e1 a integrar esta pr\u00e1ctica en tu rutina diaria.<\/p>\n
Hoy en d\u00eda, los m\u00e9dicos citan cada vez m\u00e1s al estr\u00e9s como un factor que contribuye a la mayor\u00eda de las enfermedades. Aunque la meditaci\u00f3n no debe considerarse una cura en s\u00ed misma, las investigaciones han demostrado que puede ser beneficiosa para una amplia variedad de problemas de salud. Al reducirse significativamente el estr\u00e9s mediante la Meditaci\u00f3n de Sonido Primordial, la mente y el cuerpo comienzan a funcionar con m\u00e1xima eficacia, generando salud, vitalidad y felicidad.<\/p>\n
La Meditaci\u00f3n de Sonido Primordial se aprende f\u00e1cilmente en cuatro sesiones breves, distribuidas a lo largo de unos pocos d\u00edas.<\/p>\n
En Sesi\u00f3n Uno<\/strong> tu instructora certificada por el Centro Chopra te introducir\u00e1 a los principios b\u00e1sicos de la meditaci\u00f3n, su historia y la importancia de tu mantra.<\/p>\n En Segunda Sesi\u00f3n<\/strong>, recibir\u00e1s instrucci\u00f3n personalizada sobre tu mantra de Sonido Primordial y aprender\u00e1s a utilizarlo. Meditar\u00e1s por primera vez utilizando tu mantra de Sonido Primordial.<\/p>\n En Tercera Sesi\u00f3n<\/strong>, aprender\u00e1s los aspectos pr\u00e1cticos de la meditaci\u00f3n, compartir\u00e1s tu experiencia, recibir\u00e1s respuestas a cualquier pregunta y meditar\u00e1s con tu instructora.<\/p>\n En Cuarta Sesi\u00f3n<\/strong>, asistir\u00e1s a una charla sobre los estados superiores de conciencia que pueden alcanzarse con la pr\u00e1ctica regular de la Meditaci\u00f3n con Sonido Primordial. Tu instructora compartir\u00e1 la visi\u00f3n de Deepak Chopra sobre estos estados superiores.<\/p>\n La Meditaci\u00f3n de Sonido Primordial est\u00e1 recomendada para todas las personas que deseen disfrutar de una paz m\u00e1s profunda, una mayor libertad y un dominio m\u00e1s pleno de la vida.<\/p>\n Para dar el siguiente paso y desarrollar una pr\u00e1ctica de Meditaci\u00f3n de Sonido Primordial, no dudes en comunicarte por tel\u00e9fono o correo electr\u00f3nico con un instructor certificado por el Centro Chopra en tu localidad.<\/p>\n \u201cLa meditaci\u00f3n no es una forma de silenciar tu mente. Es una forma de entrar en el silencio que ya est\u00e1 ah\u00ed \u2014 enterrado bajo los 50,000 pensamientos que la persona promedio tiene cada d\u00eda.\u201d<\/p>\n \u2014Deepak Chopra, M.D.<\/p><\/blockquote>\n Practicar diariamente la Meditaci\u00f3n de Sonido Primordial puede ayudarte a:<\/p>\n What is meditation? Meditation is a tool for rediscovering the body\u2019s own inner intelligence. Practiced for thousands of years, it\u2019s not about forcing the mind to be quiet; it\u2019s about finding the silence that\u2019s already there and making it a part of your life. Silence is the birthplace of happiness, creativity, and infinite possibilities. From…<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":404,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-journal"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfC\u00f3mo comenzar?<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la meditaci\u00f3n?<\/h2>\n
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